Hamburgare är en klassisk lättlagad och lättäten maträtt.
Hamburgaren består normalt av en nötfärsbiff som ligger mellan två brödskivor.
Variationen på hamburgare är dock mycket stor när de gäller köttet som kan vara nöt, kyckling, lamm, fläsk, vegetariskt alternativ, men även annat.
Hamburgare klassas som snabbmat eftersom hamburgaren går snabbt att tillaga och snabbt att äta.
Det finns många stora hamburgerkedjor och lokala restauranger som serverar hamburgare.
Hamburgare har fått ett oförtjänt dåligt ryckte som skräpmat men en hamburgare utan fettdrypande pommes frites och sockersöt läsk är faktiskt riktigt bra och näringsriktigt mat.
Till hamburgaren finns det många olika tillbehör som placeras mellan hamburgerköttet och hamburgerbrödet.
Vanligaste tillbehören till hamburgarna är:
Ofta serveras hamburgaren i en hamburgermeny på gatuköken eller hamburgerrestaurangerna.
Dessa hamburgermenyer bestod uteslutande av pommes frites och en läsk.
Under 1990-talet skapade en hälsotrend mer hälsosamma hamburgermenyer för pommes frites kunde bytas ut mot sallad, minimorötter, äppelbitar eller potatisgratäng.
Även läsken kan bytas ut mot juice eller mjölk.
Hamburgaren brukar serveras i papper som matgästen kan hålla i när hamburgaren äts men på vägkorgar och restauranger är det vanligt med hamburgertallrik där hamburgaren och tillbehören serveras på en tallrik och allt äts med bestick.
Hamburgaren har utvecklats på många olika sätt genom åren. Här är några exempel på hur hamburgarna har förändrats:
En hamburgare i sig är inte nödvändigtvis en onyttig maträtt, men det finns flera faktorer som påverkar hur nyttig en hamburgare är.
En hamburgare som är gjord av högkvalitativt, färskt nörkött och som innehåller en balanserad mängd grönsaker och andra tillbehör kan både vara en nyttig och proteinrik måltid.
Dock kan det finnas hamburgare som innehåller onyttigt fett och mycket tillsatser, såsom konserveringsmedel och smakförstärkare, och dessa hamburgare kan vara mindre nyttiga.
Det är också viktigt att tänka på hur hamburgaren tillagas.
Om den steks i mycket fett kan den bli onyttig, medan en hamburgare som grillas eller steks på en mindre mängd fett är nyttigare.
Sammantaget är det viktigt att tänka på att hamburgare inte är en dålig maträtt i sig, men som med allt annat kan det vara bra att äta dem med måtta och att välja nyttigare alternativ när det är möjligt.
En bar regel är att undvika pommes frites och läsk när man äter en burgare eftersom fettet i pommes och sockret i läsken är en mycket dålig kombination.
Det finns många olika sätt att göra hamburgaren nyttigare.
Stekburgare är ett begrepp som används på malda köttplattor som innehåller mindre än 80% nötkött.
Här kan du hitta mycket matnyttigt och gott om hamburgare men också en del kul och lustiga saker gällande hamburerrestauranger.